GymLoad est ton partenaire d'entraînement pour la force et la prise de muscle : saisis tes séries en quelques secondes, plans intelligents, fréquence cardiaque Apple Watch et un historique 1RM qui montre tes progrès noir sur blanc.
Chaque exercice propose des images par phase, les muscles ciblés et des conseils d'exécution – des 100 exercices essentiels au catalogue complet.
Pour chaque exercice, GymLoad affiche les muscles sollicités – cible et synergistes – sur une carte anatomique. Entraîne-toi de façon équilibrée et vois aussitôt ce qui manque.
10 régions · muscles ciblés et synergistes par exercice
Pas de paperasse, pas de tableurs – GymLoad s'occupe de la planification.
L'assistant crée un plan hebdomadaire équilibré à partir de ton objectif, ton expérience et ton matériel – échauffement et temps de repos inclus.
Saisis tes séries en quelques secondes – charge, répétitions, RIR et techniques. L'Apple Watch enregistre pouls et calories.
Volume hebdomadaire par muscle, équilibre, récupération, records et historique 1RM – tes progrès en un coup d'œil.
Saisie rapide, planification intelligente, analyse approfondie – sur iPhone et Apple Watch.
Charge, répétitions, RIR et techniques comme drop sets et rest-pause.
Plans hebdomadaires équilibrés selon objectif, expérience et matériel – échauffement inclus.
Pouls en direct, calories et saisie des séries au poignet – synchronisé avec l'iPhone.
Volume hebdomadaire par muscle, équilibre, récupération, records et historique 1RM.
Entraînements, pouls et données corporelles synchronisés – tes données restent chez toi.
Exécution unilatérale/bilatérale pour un 1RM correct, favoris, recherche et calculateur de disques.
Clair, rapide, centré sur l'entraînement.
Commence gratuitement. Passe à l'offre supérieure quand tu veux – mensuel, annuel ou à vie.
Disponible aussi en abonnement annuel (moins cher) et en achat unique à vie.
Oui. Le suivi de base avec une petite sélection d'exercices est gratuit. Pro et Ultra débloquent toutes les fonctions et le catalogue complet – avec 7 jours de Pro offerts.
Plus de 4 400 exercices, chacun avec plusieurs images de phases, muscles ciblés et conseils. Free en montre une sélection, Pro les 100 essentiels, Ultra le catalogue complet.
Non – GymLoad fonctionne entièrement sur l'iPhone. Avec une Apple Watch, tu obtiens en plus le pouls en direct, les calories et la saisie des séries au poignet.
Tes données d'entraînement et de santé restent sur ton appareil ou dans Apple Santé. Aucun suivi publicitaire.
Oui. Tu gères et résilies les abonnements directement dans les réglages de l'App Store. Les abonnements annuels débutent par 7 jours gratuits.
Télécharge GymLoad gratuitement et commence tes 7 jours de Pro offerts.
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